[無痛分娩]当院院長発案のマタニティビクス

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マタニティビクス，マタニティヨガなどのマタニティフィットネスは、1981年、当院の田中康弘院長の発案・研究により生まれ、全国に普及しました。その発祥のスタジオが、当院併設の「ハイハットスタジオ」です。
「すべてのオギャーのために　幸せな出産　楽しい育児を応援します！」をテーマに、現在も常に最新のエクササイズを発信し、マタニティフィットネスをリードしています。
ペリネイタル期のさまざまなコンディションや女性のライフサイクルにマッチした多彩なプログラムをご用意しています。またどのクラスも、日本マタニティビクス教会の資格を持った専門インストラクターが指導に当たるので安心です。

一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会
http://www.j-m-f-a.jp/

妊娠13週からスタート！

マタニティビクス

楽しく汗を流して腰痛などのトラブル改善＆10歳若いお産を目指しましょう。

マタニティヨガ

ココロとカラダをリラックスして、素敵なお産を目指しましょう。

1ヶ月健診が終わったらスタート!赤ちゃんとママでご参加ください。

ベビー＆ママのためのコース

ママの手で行うベビーマッサージ＆エクササイズの後は、アフタービクスでママのカラダをシェイプアップしましょう。

ベビー＆ママヨガ

赤ちゃんとママのスキンシップをはかるベビーヨガと、ママのカラダを芯から鍛えるママヨガでリフレッシュしましょう。

1ヶ月健診が終わったらスタート!ママだけでご参加ください。

アフタービクス60

骨盤調整、ヒップやウエストラインのトレーニングと有酸素運動で、産後の身体をシェイプアップ。

ママヨガ60

パワー系ヨガで、気になる部分を体の芯から引き締めましょう。

不妊治療中の、赤ちゃんを望んでいる方のコース！

プレマタニティビクス

ヨガ、ピラティス、エアロビクスのメソッドで健康な母体づくりを目指しましょう。

ベビーマッサージの効果や方法（手技）を勉強していただける妊婦ママ、産後ママ、パパ対象の教室です。

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