【『正常妊婦』の妊娠経過】 ※色の違う用語は大切なポイントです。クリックすると詳しい用語解説が読めます。

月 妊Ｐライフ 子宮の大きさ 身長 胎児の発育 母体の変化 週 体重 8カ月 28〜31週 マタニティドレスが似合ってくる時期です。しめつけないゆったりした服装を！ みぞおちとおへその中間くらいの大きさ 40cm 1,400〜1,800g 子宮の中での胎児の位置が定まり、頭が下向きになります。 ・妊娠線が出現します！ ・乳首のまわりや下腹部などの黒ずみが強くなります。 ・腹緊（お腹の張り）が最も強くなります。 ・下半身の静脈瘤や肋骨下端部の圧迫痛が出やすくなります。 ・便秘・痔になりやすくなります。 9カ月 32〜35週 入院の荷物をまとめたり連絡先をメモするなどそろそろ、お産の準備をしておきましょう。 みぞおちの高さに届く大きさ 45cm 2,000〜2,500g 全身に皮下脂肪がついて丸みを帯びた体つきになります。22〜36週までに生まれると早産になります。 ・呼吸が速く浅くなり、心臓や胃が圧迫されて動悸、息切れ、胸やけがおこりやすくなります。 ・腰背痛、恥骨、肋骨下端部、尾てい骨の上が痛みます。 ・33週を過ぎると腹緊はやや弱まります（37週頃まで） 10カ月 36〜39週 さあ、いよいよ出産近し！大事にしすぎないで、できるだけ身体を動かしましょう。 前方へせり出てくる 50cm 3,000〜3,200g 発育が完了し、胎動が鈍くなります。37〜41週の間に生まれると正期産です。 ・下腹部やももの付け根に重みを感じます。 ・お産が近づくにつれて38週頃から夜中の方が腹緊が強くなります。 ●深い息がしやすくなる。 ●頻尿になる。 ●ゼリー状のおりものが増える。 ●足がつる ●足の付け根が痛む。などのマイナートラブルがおこりやすくなります。 ・体重は妊娠前より8〜10ｋｇ増えます。 ・胎児が下がり、お腹の膨らみも下がってきます。

元気な赤ちゃんを産んだ後、子宮は約6週間かけて元の状態に戻ります。産んでもいきなりぺちゃんこのお腹にはならないのよねー。トホホ…。 でも、可愛い赤ちゃんに会えたんだもの！ナイスボディに戻るまではもうちっとの辛抱さっ。 産んだ直後のママのカラダは

●お腹はまだ出てる。（約6週間かけて戻ります） ●子宮が元の大きさに戻る時に収縮痛がある…。 ●おっぱいは透明→黄色（初乳）→白（成乳）という具合に変化し、白い成乳が出るようになるまで4〜5日かかる。

以上が『正常妊婦』の妊娠経過です。いろいろなマイナートラブルもあるけれどここに書かれているトホホな状態はほとんどが心配のないものばかり。クヨクヨしないで明るく前向きに過ごしましょうや！

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