【妊Ｐのドライスキン対策】 女性の一生の中でも妊娠期間中は特にお肌がデリケートです。 そこで妊Ｐの皆様に具体的なドライスキン対策をご説明いたしますね。 あ、もちろん妊Ｐ以外の方も実行することをおすすめします。 正しい洗顔とお手入れを 体温と同じくらいの温かさのお湯で洗うのがベスト！ ナイロンタオルでのこすりすぎはダメ！ 化粧水をたっぷりつけて十分な水分補給を 「スクワラン」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などが入った美容エッセンスも効果的。 油分の多いクリームは逆効果なので気をつけて！ パウダーファンデーションは乾燥を加速させます。 部屋の乾燥に注意 特に冬は暖房を入れると空気が乾燥します。加湿器などで乾きすぎを防ぎましょう。 深い睡眠を 筋肉や内臓、そして皮膚にとって睡眠がとても大切。 深く十分な睡眠をとるために昼間は体を良く動かすことが大切です。 かぶれに気をつけて！ かぶれは体調不良や肌の乾燥で角質のバリアがダメージを受けると起こりやすくなります。 軽い症状の時は＜皮膚が粉をふいたような状態＞になり、次に＜痒みが出て赤くなり、炎症を起こす＞という具合に進行してしまいます。 予防のためには「スクワラン」「ホホバオイル」などのオイルで【保湿】を心がけてください。 熱を持っている場合は冷やして様子をみてください。 それ以上ひどい場合は自己判断でステロイド剤を塗ったりしないでお医者様に診てもらいましょう。